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好 玩 活 動 ：搖 身 一 變 蛛 蜘 俠 攀 石 女 仔 都 玩                                                        2003年06月22日


一 格 、 兩 格 、 三 格 、 四 格 ， 五 格 … … 無 力 ， 初 學 攀 石 的 Mon
脫 手 … …
手 長 腳 長 的 Mon 是 攀 石 初 哥 ， 第 一 次 玩 攀 石 ， 失 手 跌 下 實 在
難 免 。 但 努 力 總 有 成 績 ， 第 一 次 爬 了 五 格 人 工 纖 維 石 ， 足 有
兩 層 樓 高 ， 成 績 不 錯 。 自 問 身 手 靈 活 的 你 ， 可 有 興 趣 一 試 ？

記 者 ： 陳 漢 榮 　 攝 影 ： 陳 陶 鈞
模 特 兒 ： Mon （ K One ）
　 　
    　
　 　
    　
　 　
    　

初 哥 有 感 ： 「 要 剪 指 甲 」

　 　
    　
　 　
    　
　 　
    　
Mon ： 「 勁 ！ 我 覺 得 女 仔 一 樣 玩 ， 不 過 玩 前 記 得 剪 指 甲 同 擦 鎂 粉 。 」


初 哥 先 學 Top Roping
教 練 Steven 大 喊 ： 「 戴 表 隻 『 腳 』 踩 黃 色 支 點 ， 無 戴 表 隻 手 ， 嘗 試
捉 實 上 面 灰 色 支 點 。 」 Mon 已 爬 上 第 三 格 人 工 纖 維 牆 ， 正 吃 力 地 舉 高
右 腳 ， 腳 尖 伸 盡 ， 但 差 那 麼 一 點 點 ， 結 果 ？ 踏 空 ！ 人 失 去 平 衡 ， 跌 下 ！ 幸 有
 安 全 帶 索 ， 不 痛 不 傷 。
Mon 是 初 學 者 ， 只 可 玩 最 初 級 的 頂 繩 攀 （ Top Roping ） ， 安 全 繩 已 在 石 牆 頂
 吊 下 來 ， 先 繫 上 玩 者 身 上 的 安 全 帶 ， 之 後 由 Steven 充 當 保 護 者 角 色 ， 緊 拉 繩 索 ，
Mon 只 需 全 心 全 意 向 上 攀 ， 有 幾 高 爬 幾 高 ， 即 可 。
掌 握 了 頂 繩 攀 技 巧 ， 即 可 進 階 玩 引 攀 （ Leading ） ， Steven 化 身 蜘 蛛 俠 ，
攀 天 花 頂 ， 邊 示 範 邊 說 ： 「 石 牆 每 格 1 米 乘 1 米 ， 由 底 至 頂 總 共 11 格 ，
每 格 石 牆 有 牆 扣 ， 引 攀 玩 法 ， 就 係 用 快 扣 套 上 11 個 牆 扣 ， 再 將 安 全 繩 套 入
 11 個 快 扣 ， 最 後 穿 過 最 頂 橫 樑 ， 安 全 落 到 地 面 。 」


「 二 點 不 動 二 點 動 」
攀 石 傳 統 口 訣 「 三 點 不 動 一 點 動 」 ， 意 思 是 向 上 攀 爬 時 ， 無 論 你 動 手 或 動 腳 ，
 只 可 其 中 一 手 或 一 腳 移 動 。 Steven 卻 說 ： 「 我 有 自 己 一 套 改 良 版 ，
「 二 點 不 動 二 點 動 」 ， 左 手 配 右 腳 或 右 手 配
左 腳 同 時 向 上 爬 ， 可 以 慳 番 唔 少 力 ， 千 祈 唔 好 同 時 移 動 左 手 左 腳 或 右 手 右 腳 ，
 咁 會 造 成 『 門 鉸 效 應 』 ， 是 但 向 一 邊 擺 ， 一 失 平 衡 人 咪 跌 落 啦 。 」


裝 備 篇
　 　
    　
扣
保 護 者 用 的 Fixe 八 字 環
繫 上 安 全 帶 的 Edelrid 鎖 扣
引 攀 用 的 Austri Alpin 快 扣



　 　
    　
服 飾
Tee 要 鬆 身 ， 方 便 手 臂 伸 展 ； 攀 石 必 穿 四 個 骨 褲 ， 保 護 膝 頭 ；
要 選 能 完 全 包 裹 腳 掌 的 攀 石 鞋 ， 以 便 運 用 腳 趾 力 ， 踏 實 牆 上 支 點 。
Mammut Block Body Shirt
Mammut 四 個 骨 力 量 褲
Mammut 攀 石 鞋

　 　
    　
安 全 帶
Mammut 最 新 款 安 全 帶 ， 胯 下 有 Chafe Protection 新 裝 置 ， 有 助 玩 者 平 衡 腰 力 與 腳 力 。

其 他 用 品
Fixe 與 Edelrid 粉 袋 $
Metolius 粉 球
Fixe 鎂 粉
指 力 石


店 名 ： 毅 成 戶 外 用 品 公 司
營 業 時 間 ： 12:00nn 至 10:00pm



　 　
    　
「 蜘 蛛 俠 」 簡 介
Steven ， 37 歲 ， 「 攀 趣 會 」 總 教 練 ， 玩 攀 石 10 年 ， 曾 於 98 年 參 加 「 中 國 人 工 攀 登 全 國 賽 」 ， 是 8 位 香 港 代 表 隊 成 員 其
 中 之 一 ： 「 無 任 何 獎 項 ， 一 來 華 山 比 賽 ， 唔 熟 地 頭 ， 二 來 對 手 實 力 太 強 橫 ， 不 過 有 得 參 賽
已 經 好 興 奮 。 」
　 　
    　
學 生 之 言
跟 Steven 學 了 1 年 攀 石 的 阿 姐 ： 「 有 次 參 加 攀 趣 會 搞 Fun Day ， 一 試 上 癮 ， 我 家 已 經 係 中 班 學 生 ， 有 朝 一 日 爬 過 Ceiling ， 我 諗 一 定 好 興 奮 。 」
攀 趣 會

網 址 ： groups.msn.com/climb4fun
　
　
　

 


 

地圖及詳情
MAP details

地址 Address : 
 九龍旺角亞皆老街24-26號東方大廈五樓及六樓                                                                    Tel : (852) 2390 0980/ 2390 0072
(Apple Shop 樓上，近旺角地鐵站D3出口左邊" 九龍表行" 旁小巷入)
5/F & 6/F, Oriental House, 24-26 Argyle Street, Mong Kok, Kowloon.

( Mongkok MTR Exit D3, left alley next to the " Kowloon Watch " shop, red entrance)
香港銅鑼灣軒尼詩道467-473號建德豐商業大廈2字樓 (銅鑼灣地鐵C出口，通利琴行旁邊，六福珠寶樓上) Tel : (852) 2390 0020
 2/F, Kin Tak Fung Commercial Bldg, 467-473 Hennessy Road,Causeway Bay, Hong Kong.
(Causeway Bay MTR Exit C, next to Tom Lee Music, G/F is Luk Fook Jewellery. )
元朗大棠路29-33號大棠樓2樓B (千色廣場對面)                                                                   Tel : (852) 2390 2388

Flat B, 1/F, Tai Tong Mansion, 29-33 Tai Tong Road, Yuen Long. (Opposite to the Citimall.)

 

一田 (荃灣) 服裝部毅成戶外用品專櫃 (荃灣廣場第三樓)                                                       Tel : (一田荃灣熱線) 2803 9107
 YATA (Tsuen Wan) RC Outfitters Counter (3/F, Tsuen Wan Plaza)


一田 (沙田) 男裝部毅成戶外用品專櫃 (新城市廣場第三期)                                                       Tel : (一田沙田熱線) 2469 3038
 YATA (Tai Po) Men's Wear Department RC Outfitters Counter (Tai Po, Mega Mall Zone B)
一田 (大埔) 男裝部毅成戶外用品專櫃 (大埔超級城B區)                                                           Tel : (一田大埔熱線) 3761 1388
 YATA (Tai Po) Men's Wear Department RC Outfitters Counter (Tai Po, Mega Mall Zone B)
Email: admin@alink.com.hk
Last modified: October 16, 2013    2001-2013 毅成公司版權所有 Copyright © 2013 RC Company. All Rights Reserved.